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目前分類:四十不惑‧七十才開始 (85)

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來杯熱騰騰的咖啡、熱茶,竟可以減少抗藥性金黃色葡萄球菌(MRSA)潛伏鼻腔。

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瑞典研究:生活習慣是長壽秘方

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經濟艙症候群

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為適應中老年人健康長壽的需要,並照顧到中老年人生理機能減退的狀況,
特別從人體三百六十五個穴道中,找出「
氣海、命門、腎俞、足三里及湧泉」五個長壽穴

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你要哪個???

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材料:

1. 1

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炎熱的夏天~

常常食慾低迷,就好目前的台灣股市~~~一路走低!

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剛出生的嬰兒體內乳糖分解酶的活性是最高,隨著年齡的增加,酵素活性會顯著性的降低,實際上在全世界裡只有30%的成人保有足夠的乳糖分解酵素,由此可見有乳糖不耐症的成人真是大有人在,更特別的是,乳糖不耐症的發生是有民族性的,北美和亞洲人是發生率最高的族群,北歐地區的人發生率是最低的,所以隨著歲月的增長,又身為亞洲人的我們,會成為乳糖不耐症一族似乎也是件見怪不怪的事。幸運兒的你,現在尚未因飲用乳品而腹瀉,但這並不代表你永遠都不會有乳糖不耐症,而開始出現腹瀉的現象,這就是乳糖不耐症。

   

    其實牛奶中有88~90%是水份、約3.5%脂肪、約3.4%蛋白質、醣類4.6%,蛋白質含量高,但大部份為酪蛋白,其消化吸收較慢,同時也會阻礙其他食物之消化,會造成消化不良的重要因素。

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悠閒午后時光,回到老家陪陪阿公阿嬤!

陪他們聊天、逛逛菜市場、分享生活經驗等等。

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