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目前分類:四十不惑‧七十才開始 (85)

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幾歲的女人對自己最有自信,答案是52歲。英國研究發現,2/3的受訪女性表示,她們在這個年紀活得最自在、快樂,以及對身心靈感到最滿意。

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火鍋料添加過量防腐劑 恐對肝臟造成傷害.JPG  

臺北市抽查火鍋料,發現凍豆腐和米血糕分別違法添加苯甲酸和添加過量的防腐劑,衛生局依法處3到15萬元的罰鍰。衛生局強調,苯甲酸雖然可以隨人體代謝排出,但是過量會刺激腸胃道,並且對肝功能不好的人造成傷害。提醒消費者不要購買過量的產品,保存火鍋料也要放進冷凍庫,避免重複解凍,維持產品品質。

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太陽曬不對 缺乏維生素D易感冒.JPG  

 

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美國最新研究指出,年長女性的睡眠周期、生理時鐘正不正常,可能影響失智症風險。如果年長女性生理節奏較不明顯,白天活動量少,或晚上較活躍,得失智症的機率會比白天活躍、晚上正常睡覺者來得高。

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如何讓你的大腦青春永駐呢?義大利研究發現,如果只吃「七分飽」就可以激活腦中的長壽分子(CREB1),讓你有個青春的腦袋。研究人員表示,未來希望運用研究結果開發新藥,讓人們不必透過辛苦的飲食,就能讓大腦永保青春。

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熱量高 包餡湯圓1天最多2顆  

冬至將屆,營養師提醒,包餡湯圓熱量不低,食用後血糖上升快,建議酌量食用,1天以不超過2顆為原則。

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根據英國今天發布的一項最新研究報告,逾4成的癌症患者因為生活習慣欠佳而罹癌,其中包括抽煙、喝酒及飲食不當等。

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女性在更年期之後,更要注意血糖高低。一份美國研究指出,女性更年期之後,如果血糖較高,得大腸直腸癌的風險會大大增加

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英國醫學期刊(BMJ)今天發表報告指出,針對使用手機所進行的最大型研究發現,長期使用手機與罹患腦部腫瘤風險增加之間並無關聯

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這陣子很多人一早起來就全身疲憊,小心您可能已經感冒了!最近有2成的上班族求診,明明沒出現發燒、流鼻涕等症狀,但全身無力好幾個禮拜,醫生提醒這是「類感冒」,如果沒及時看診吃藥,典型感冒症狀很快找上門,起因就是季節交換加上壓力大,抵抗力差的上班族,最容易就中招!

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澳洲研究人員進行兩項研究發現,飲食品質對身心有重大影響;營養均衡、吃得好,或可幫助預防憂鬱症、焦慮症等身心疾病。

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  他睡覺,她也睡覺,他們的睡眠天差地別。

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衛生署國民健康局指出,月餅相同重量比較,外皮「一層油、一層皮」疊製而成的蘇式月餅熱量通常最高,小小一個七十公克,熱量高達五百大卡,幾乎等同一個便當。

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平常吃得太油膩,擔心脂肪傷身體,可以在菜餚、餐點中加些辣椒粉、肉桂、薑黃等香料。美國最新研究發現,這樣有助減輕脂肪衝擊。

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35歲的吳小姐突然變得多話且大方花錢,還兼了3份工作,家人發覺有異,勸她就醫,才知道她罹患「躁鬱症」。

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