FIT怡天然

雖然這幾天天氣總是喜歡莫名來一場午後大雷雨，很掃興。

但是揮別短暫的陰雨，初夏要來臨了，短裙、短褲即將紛紛出閘啦~

PPAPER

   剛開始接觸這本雜誌時，是在當兵的時候一位學設計的同袍介紹的，因為他每兩個禮拜就會買一本，而且總是一有空就拿出來看，害我一直覺得有這麼好 看嗎?剛開始只是把他借來翻一翻，但是漸漸的越看越喜歡，借已經不能滿足我了，我一定要收藏它，而且我對它的感情還包括了它陪我度過在軍中那種無聊的生活，別人當兵是用饅頭來數日子，我們是用它來數日子再買幾本就退伍了，當本數越來越少心情也就越來越愉快，看它已經是我的一種習慣了。

人為萬物之靈，眼睛又被視為靈魂之窗，人類的眼睛所表現出來的視覺能力，在所有的生物中可說是最精密。
 

飛機起飛

四歲的夏樂蒂剛搭機返台，我們問她:飛機那麼大，它怎麼飛起來呢?

炎炎仲夏深夜，啤酒濃茶加一些重鹹下酒菜及三五好友伴電視，許多的上班族就以這種方式享受著四年一度的世界杯足球賽。在這裡，提醒您少喝酒熬夜，別傷肝又傷心。

如何甩去身上多餘的油質，這種話題肯定寫個三天三夜都還聊不完。如何能夠均衡且健康的減重真的非常重要。然而良好的生活飲食習慣我覺得是佔減肥成不成功一項重要的因素。之前介紹說明青少女(年)們必須由日常飲食型態做調整，透過均衡營養的飲食及飲食挑選技巧則可邁向減重的第一步。

何謂懷舊療法?
    懷舊療法又稱為緬懷療法，懷舊療法(Reminiscence Therapy)是藉由回想對自己具有特別有意義的人、事、物，引導老者說出過去中對生活與經驗、生活趣味，幫助長者察覺自己所擁有的生活是有意義價值，讓長者再度肯定自己及再次發現生命的意義，可提升自尊心、自信心及減輕憂鬱情緒、平緩情緒，也可增進患者與他人的溝通相處來肯定自我價值以及自我存在的必要，改善生活品質、增加社會化及促進溝通技巧。可幫助長者找回已被遺忘的個人內在資源或長處，重建立自信心及自尊，並發展出正向的調適機轉，避免心理問題的發生或惡化。