公告版位
Hot ~~ 快來加入[FIT怡天然] LINE@生活圈好友,隨時提供您最新消息喔!!
目前分類：保健新知 (76)
- May 13 Fri 2016 15:13
驚人！ 鈉攝取過量竟然會導致這些病變！
- May 06 Fri 2016 14:06
- 芭樂的驚奇效用
芭樂是台灣一年四季都有的水果，從外皮到內籽都可以直接削來吃，香氣清新而誘人，可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉，提升甜度氣味，稱之為國民水果一點也不為過！芭樂不只好吃美味，也能提升健康，從現在開始每天吃芭樂，會讓身體出現哪8大變化呢？
- Apr 21 Thu 2016 17:27
- 第七大營養素─植化素
- Oct 08 Thu 2015 11:11
- 秋天好發乾眼症 三高患者淚液少風險高
- Oct 02 Fri 2015 09:36
- 緩解更年期 多攝取鈣質＋五榖糙米
- May 07 Thu 2015 10:12
- 小麥胚芽 Wheat Germ
- Mar 17 Tue 2015 14:37
- 琉璃苣油(Borage oil)
- Oct 31 Fri 2014 16:12
- "優脂"堅果種類,該怎麼選呢?
- Oct 31 Fri 2014 11:55
- 聰明選"植物油" , 少油烹調健康多
- Mar 09 Fri 2012 14:47
- 柑橘果實可減少中風的風險
在英國最近一期的研究證明，吃柑橘果實有助於降低女人中風的風險。東英吉利大學的科學家針對飲食攝取調查，將平時飲食中有大量攝取柑橘果實類的婦女和平時較少攝取柑橘果實的婦女相比，發現大量攝取者降低了19%缺血性中風的風險。研究是因為柑橘果實類中含有一種類似類黃酮的物質。
- Dec 19 Mon 2011 15:59
- 天冷多吃少動當心體重UP UP
天氣冷颼颼，民眾窩在棉被裡不想動，厚重衣服掩蓋下也對體重失去警覺性，不少人大吃大喝後，站上體重計才發現大事不妙！醫師表示，天氣冷，身體為補充能量，基礎代謝率變高，易產生飢餓感，民眾因此吃得比所需熱量多，體重不自覺增加。
- Oct 07 Fri 2011 14:11
- 無聲殺手「骨質疏鬆症」 增骨折風險
- Aug 08 Mon 2011 16:42
新制成人健檢 首納量腰圍
- Feb 15 Tue 2011 10:06
赤藻糖醇 Erythritol
赤藻糖醇和木糖醇一樣，都是屬於天然糖醇類(sugar alcohol)，幾乎沒有熱量，甜度為蔗糖的70%，可在缺乏胰島素的情況下被代謝，因此糖尿病患者可以當代糖使用。赤藻糖醇也有抗蛀牙的效果，減重的人也適用。赤藻糖醇是糖醇類中，最容易吸收的，因此不像木糖醇，吃多的會導致腹瀉的副作用。赤藻糖醇可以算是天然代糖中安全天然的好糖。
- Feb 10 Thu 2011 11:18
大豆卵磷脂Lecithin
1844年法國人Gohley從蛋黃中發現卵磷脂(蛋黃素)，並以希臘文命名為Lecithos(卵磷脂)，英文名為Lecithin，也自此揭開了其神秘的面紗。卵磷脂是生命的基礎物質，人類生命自始至終都離不開它的滋養和保護。卵磷脂存在於每個細胞之中，更多的是集中在腦及神經系統、血液循環系統、免疫系統以及肝、心、腎等重要器官。
