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剛過完年的這些日子,體重總是要胖個1-2公斤,於是上網google結果  發現有網友再推薦洋車前子 …對想要減肥或是便祕的人很有幫助

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前幾天在有機商店看到初胚燕麥高鈣植物奶,想到上次腦欣有提到這家的燕麥是個好東西,說是原料都是有機的等….(我懶得打圖片上應該都有秀),連我喝牛奶都會落屎的人都可以喝,我想有這種情況的人。

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1844年法國人Gohley從蛋黃中發現卵磷脂(蛋黃素),並以希臘文命名為Lecithos(卵磷脂),英文名為Lecithin,也自此揭開了其神秘的面紗。卵磷脂是生命的基礎物質,人類生命自始至終都離不開它的滋養和保護。卵磷脂存在於每個細胞之中,更多的是集中在腦及神經系統、血液循環系統、免疫系統以及肝、心、腎等重要器官。

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年關將近了大家難免會暴飲暴食,身材不知不覺就胖了,如果可以在餐前喝一杯高飽足感的飲品,可以避免大家吃得那麼多,不要過個年還要花更多的時間來減肥。

 

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自然來源的聰明藥

 

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飲食含蛋白質飯後 可吃鳳梨、木瓜

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