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過年大家都習慣吃的好一點,不過千萬不要暴飲暴食,也要注意天氣變化,根據統計,過年期間大家最容易感冒和鬧肚子,真的要注意身體,別在大過年的不舒服,還得掛急診、上醫院。

 

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瑞典研究:生活習慣是長壽秘方

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代餐 比一比 

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代餐掀起流行風

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 生命小體“常樂通胜肽養生餐”

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赤藻糖醇和木糖醇一樣,都是屬於天然糖醇類(sugar alcohol),幾乎沒有熱量,甜度為蔗糖的70%,可在缺乏胰島素的情況下被代謝,因此糖尿病患者可以當代糖使用。赤藻糖醇也有抗蛀牙的效果,減重的人也適用。赤藻糖醇是糖醇類中,最容易吸收的,因此不像木糖醇,吃多的會導致腹瀉的副作用。赤藻糖醇可以算是天然代糖中安全天然的好糖 

 

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農曆新年將至,各大賣場、年貨大街擺放各式各樣的休閒食品及零食。新春期間親友相聚或外出旅遊,難免也會準備這些休閒食品或零食。這些年節食品雖帶給人輕鬆、愉悅的感覺,但是卻藏有豐富的油脂、糖份、熱量、鹽份

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朋友河馬最近再找新品牌的燕麥奶,他比較懶,喜歡簡單不繁瑣的方式,舉凡用的,吃的,想事情的方式都是如此…,所以他總是習慣在早上上班前到超商冰櫃隨手買上一罐喝的燕麥,搭配麵包或土司當作早餐或是下午茶,重複一日又一日,要思考其他的方式他又容易猶豫不定,牛奶他又不能喝,因為必拉肚子,飲料選擇性又少了很多,隨口問問我還有什麼健康飲品或燕麥可以推薦給他。
 

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我的媽呀~發現一個超好喝的東西,一定得好好推一下~

 

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