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年節10大熱門伴手禮 熱量破表.JPG  

台北市商業處日前調查發現,消費者最愛的伴手禮多是高熱量、高油脂的糕點甜品,其次是堅果零食。而康健雜誌在調查66種常見春節禮盒後,今公布結果指出,奶油酥餅、蛋捲、 香腸、豬肉鬆、臘肉、干貝醬、牛軋糖、泡芙、方塊酥、榛果巧克力,是10大發胖伴手禮。

康健雜誌表示,每100克干貝醬熱量450大卡,奶油酥餅熱量則高達686大卡,吃1個就超過一天所需熱量的1/3,而泡芙100克約含3湯匙油和3/4碗飯的熱量,與蛋捲、榛果 巧克力並列熱量密度最高的伴手禮。專家也建議,民眾不妨選擇茶葉和咖啡禮盒,或以糧雜、蔬果、健康烹調油品、無調味堅果,取代發胖伴手禮。

資料來源:蘋果日報

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