FIT怡天然

品名

材料

做法

威久博士堅果素冰砂

5匙威久博士堅果素、100㏄熱水、冰塊

1.    將先使用100㏄熱水將5匙威久博士堅果素攪拌均勻。

2.    與冰塊加入果汁機中打成冰砂，即可飲用。

3.    另外可取用半匙超級百樂健種子粉，攪拌均勻立即食用。

堅果〝素〞飲

養生又清涼好喝，全方位的輕食飲料。

威久堅果25g、亞仁籽 1大匙、蘋果50g、鳳梨30g、豌豆苗5g、冷開水250c.c.

1.    將蘋果、鳳梨去皮切成小塊

2.    所有材料置入果汁機中攪打完成後即完成。

威久香蕉豆奶

滿滿的香蕉香氣，加上堅果香，口感滿分~

香蕉1/2根、威久堅果素25g、無糖豆漿200c.c、冰塊少許

1.    將香蕉去皮切成段

2.    將所有材料丟入果汁機打碎，再加入威久堅果素粉及適量的無糖豆漿、冰塊攪拌均勻即可

可可堅果冰沙

混合著可可、堅果醇濃的口感，在夏日也感到幸福的滋味喔！

可可粉30g、堅果25g、

溫開水300c.c、冰塊

1.    將可可粉、堅果粉加入溫開水攪拌均勻

2.    再丟入果汁機，加入冰塊攪拌成冰沙即可。

威久博士堅果素春捲

豆芽菜、高麗菜各50g、紅蘿蔔10g、雞蛋一顆、春捲皮、1匙威久博士堅果素

1.    先將紅蘿蔔、豆芽菜、高麗菜用少許油、鹽巴，炒熟放涼。

2.    雞蛋打散，用鍋子煎成蛋皮，再切細。

3.    春捲皮上放置以上材料，再鋪上威久博士堅果素。

4.    包覆起來，即可食用。