close
可能很多人不知道什麼是葫蘆巴，
葫蘆巴最近在〝產婦界〞竄紅，被視為是發奶聖品，
但是葫蘆巴會使子宮收縮，切記在懷孕期間不要吃喔！
葫蘆巴（學名：Trigonella foenum-graecum），
又稱雲香草、香草、苦草、苦豆等，為一年生豆科蝶形花亞科葫蘆巴屬的一種植物，其種子是調味料和中藥；不僅是一種蔬菜，也是一種藥材。
在印度，烘烤磨粉後的葫蘆巴是一種常見的調味料。
而若是使用在身體保健上，功用可是非常多的，
- 可以增強免疫力，促進腸道蠕動，
- 有利於治療過敏、支氣管炎及充血，有助於改善咳嗽及鼻塞。
- 含有類似人體雌激素的薯蕷皂素和異黃酮，可以幫助減緩月經期間的不適，以及減輕更年期症狀。
- 特殊胺基酸，在血糖升高時，可以促進胰島素的分泌，幫助控制血糖。
- 通過抑制消化酶，減少澱粉的消化和葡萄糖的吸收。
全站熱搜
留言列表
